Já é muito bom estares a contrariar essa fobia! Meus parabéns! mas sentes mais quando estás sozinha/o ou acompanhada/o? temos que arranjar alguns truques para ultrapassar isso!
Percebo os comentários de apoio, mas não se esqueçam que não há consultas de psicologia suficientes no SNS e a maioria das pessoas não podem pagar um psicólogo ou terapeuta particular. Eu sofro de ansiedade social e o que safa são os ansiolíticos, que são uma muleta e não tratamento.
Uma pergunta, sentes isso quando estás acompanhada sozinha ou em ambas? começaste a sentir isso desde quando? houve algum evento na vida que fez começar essa fobia? Obrigado.
Procurar ajuda profissional é o primeiro passo!
ResponderEliminarIsso tem tratamento :)
ResponderEliminarJá é muito bom estares a contrariar essa fobia! Meus parabéns!
ResponderEliminarmas sentes mais quando estás sozinha/o ou acompanhada/o? temos que arranjar alguns truques para ultrapassar isso!
Percebo os comentários de apoio, mas não se esqueçam que não há consultas de psicologia suficientes no SNS e a maioria das pessoas não podem pagar um psicólogo ou terapeuta particular. Eu sofro de ansiedade social e o que safa são os ansiolíticos, que são uma muleta e não tratamento.
ResponderEliminarUma pergunta, sentes isso quando estás acompanhada sozinha ou em ambas? começaste a sentir isso desde quando? houve algum evento na vida que fez começar essa fobia? Obrigado.
EliminarÉ ansiedade social, logo, com o nome indica, sinto em situações sociais. Sei que situações a desencadeiam, mas não houve um momento-chave.
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