Os meus sentimentos. É normal que estejas a passar uma fase mais complicada. Tentar fazer meditação ou encontrar algo que te alivie e te faça abstrair. Faz obter luto no teu tempo. Força. És mais forte do que imaginas.
Antes de mais, os meus sentimentos. Não há palavras que possam consolar, eu sei. Passei tb por uma tragédia, perdi pessoas queridas e fui a primeira a dizer que tinha de ter acompanhamento psicológico porque não estava bem e sabia que não ia aguentar tal dor. É normal sentires-te triste, ansiosa, culpada...isso faz parte do luto. A circunstância das perdas também não ajuda mas acredita que tudo acabará por melhorar. Continua o acompanhamento psicológico, vai te ajudar a superar a fobia, faz coisas que gostes e que te façam distrair, escreve cartas ou um diário para que possas desabafar. Eu escrevia cartas...ajudou-me bastante. Um beijinho, que tudo corra bem.
Ganhou fobia de sair à rua, por ter medo de morrer...mas estando em casa, perdeu a vontade de viver? Está metida numa clara encruzilhada. Perder a vontade de viver é o mesmo que desejar morrer, por isso, ou tem medo de morrer (e procura viver) ou sente o desejo de morrer, porque as duas é que não pode ser. Acho que você não sente nenhuma vontade de morrer, mas com a perda da sua mãe, do seu tio e da sua amiga, sente-se agora deprimida e precisa desesperadamente de dar um novo sentido à sua vida. Algo que a faça despertar desse "coma" autoinduzido. Mas para que isso aconteça, primeiro vai ter que aceitar tudo o que aconteceu e só depois estará em condições de poder seguir em frente. E nesse campo, o trabalho de um bom Psicólogo será seguramente uma preciosa ajuda.
Faça o seu luto no seu tempo e sem pressa. O tempo vai ajudar a encarar as coisas de outra forma, acredite, é mesmo assim. Muita força. Tenho a certeza que depois de tamanha dor ainda chegarão bênçãos e situações positivas para si. Um abraço
Parabéns. O primeiro passo é MESMO reconhecermos que precisamos de ajuda. E é um passo GIGANTE! Tenta ver deste prisma: nada é para sempre. nem o bom mas também o mau... Ou seja, AGORA sentes-te sem vontade de viver. Agora. Porque não és de ferro e foste a baixo e estás a fazer 3 lutos em simultaneo. Já pensaste que te estás a aguentar muito bem para tudo o que aconteceu? Tem orgulho em ti, permite-te sentir mal (porque nenhum outro ser humano sentiria diferente nem melhor do que tu) e pensa que vai passar. Porque vai!
Os meus sentimentos.
ResponderEliminarÉ normal que estejas a passar uma fase mais complicada.
Tentar fazer meditação ou encontrar algo que te alivie e te faça abstrair.
Faz obter luto no teu tempo.
Força. És mais forte do que imaginas.
Um grande beijinho e muita, muita força.
ResponderEliminarMuita força,um abraço apertado*
ResponderEliminarApesar dessas perdas e de tudo o que se está a passar, continuas a lutar. Isso não é ser fraco.
ResponderEliminarAntes de mais, os meus sentimentos. Não há palavras que possam consolar, eu sei.
ResponderEliminarPassei tb por uma tragédia, perdi pessoas queridas e fui a primeira a dizer que tinha de ter acompanhamento psicológico porque não estava bem e sabia que não ia aguentar tal dor. É normal sentires-te triste, ansiosa, culpada...isso faz parte do luto. A circunstância das perdas também não ajuda mas acredita que tudo acabará por melhorar. Continua o acompanhamento psicológico, vai te ajudar a superar a fobia, faz coisas que gostes e que te façam distrair, escreve cartas ou um diário para que possas desabafar. Eu escrevia cartas...ajudou-me bastante.
Um beijinho, que tudo corra bem.
Ganhou fobia de sair à rua, por ter medo de morrer...mas estando em casa, perdeu a vontade de viver? Está metida numa clara encruzilhada. Perder a vontade de viver é o mesmo que desejar morrer, por isso, ou tem medo de morrer (e procura viver) ou sente o desejo de morrer, porque as duas é que não pode ser. Acho que você não sente nenhuma vontade de morrer, mas com a perda da sua mãe, do seu tio e da sua amiga, sente-se agora deprimida e precisa desesperadamente de dar um novo sentido à sua vida. Algo que a faça despertar desse "coma" autoinduzido. Mas para que isso aconteça, primeiro vai ter que aceitar tudo o que aconteceu e só depois estará em condições de poder seguir em frente. E nesse campo, o trabalho de um bom Psicólogo será seguramente uma preciosa ajuda.
ResponderEliminarFaça o seu luto no seu tempo e sem pressa.
ResponderEliminarO tempo vai ajudar a encarar as coisas de outra forma, acredite, é mesmo assim.
Muita força. Tenho a certeza que depois de tamanha dor ainda chegarão bênçãos e situações positivas para si.
Um abraço
Parabéns. O primeiro passo é MESMO reconhecermos que precisamos de ajuda. E é um passo GIGANTE! Tenta ver deste prisma: nada é para sempre. nem o bom mas também o mau... Ou seja, AGORA sentes-te sem vontade de viver. Agora. Porque não és de ferro e foste a baixo e estás a fazer 3 lutos em simultaneo. Já pensaste que te estás a aguentar muito bem para tudo o que aconteceu? Tem orgulho em ti, permite-te sentir mal (porque nenhum outro ser humano sentiria diferente nem melhor do que tu) e pensa que vai passar. Porque vai!
ResponderEliminar